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Stage Trail du 03 au 05 Octobre
Du 3 oct. 2025, 19:00 au 5 oct. 2025, 18:00
Je participe !

Information

Stage Adultes octobre 2025

 

 

Tableau des activités

Vendredi (soir)

19h00 Laser Game

20h30 Restau

Du 04 au 05 octobre

Matin

Après-midi

Samedi 04

Séance tempo (inter / conf)

Footing (débutant)

Séance de cote (inter / conf)

Renfo + marche rando récup (débutant)

Dimanche 05

Sortie trail

(30km 1500d+ environ, inter / conf)

(12km 400d+ débutant)

Fin débriefing

Discussions

Repas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

📌 Informations sur le stage

👥 Encadrement & Contacts

📞 Numéros de téléphone

Benjamin (Responsable) : 06 28 58 73 76

📧 Email de contact : benjaminlanglois34@hotmail.fr


📅 Organisation du stage

🕗 Horaires :

 

Vendredi :        19h00 Odysséum laser Game

20h30 Restau 3 brasseur

Samedi :          départ 9h00 (Les lieux seront communiqués par mail)

Dimanche :     départ 9h00 (Les lieux seront communiqués par mail)

Pourquoi laser Game ?

Convivial et surtout sportif (pré fatigue musculaire squats)

 

 

 


💰 Tarifs

💵 Stage complet 2 jours samedi / dimanche

 (Le laser Game + restaurant ne sont pas compris dans le tarif) :

 

Les 2 jours

 

Adhérents : 45€

Non-adhérents : +15 € (assurance) 60euros

 

1 journée samedi ou dimanche  

 

Adhérents : 30 €

Non-adhérents : +15 € (assurance) 45euros

 

 

🥪 Repas & Matériel à prévoir

 

🍽️ Repas :

 

Samedi : selon l’endroit su stage possibilité de restauration (non comprise) dans un foodtruck ou boulangerie…   Ou pique-nique

 

Dimanche : pique-nique ensemble (non compris)

 

🎒 Équipement nécessaire :


✅ de quoi se changer en cas de mauvais (plusieurs fois)
✅ 1L d’eau minimum (énergétique) + barre …

 

 

 

Documents téléchargeables

questionaire de santé pour majeur

Conditions particulières

**Encadrement et autonomie :**


Ce séjour est organisé par des éducateur diplômé (BPJEPS APT Activités Physiques pour Tous, mention pleine nature  puis d'un DU trail runing , certification de préparation physique pour sportif de haut niveau). Certaines activités (comme la baignade ou le vélo) sont proposées comme sorties libres, sans encadrement ni responsabilité directe de l’organisateur. Une participation financière est demandée pour la planification, les conseils et l’animation des temps collectifs.
 

Remplir le questionnaire de santé Obligatoirement. 

Conditions de Participation

Chaque participant doit s'assurer de posséder une condition physique néssaisaire pour suivre le programme proposé. Il est conseillé de prendre avec soi :
- Vêtements adaptés à la météo
- Chaussures de trail et de vélo
- Vêtements de bain pour la baignade
- Serviette pour le pique-nique et les étirements
- Casque pour les sorties vélo
Le séjour étant non encadré pour certaines activités (comme la baignade et les sorties vélo), l'organisateur décline toute responsabilité en cas de blessure durant ces moments.

Décharge de Responsabilité

Le participant accepte de suivre les consignes de sécurité données lors de ce séjour. En cas d'incident ou de blessure pendant les activités non encadrées (telles que la baignade et le vélo), l'organisateur décline toute responsabilité. Le participant s'engage à être en bonne condition physique et à disposer d'une assurance couvrant les risques liés aux activités sportives.
En signant cette décharge, le participant accepte également que des images ou vidéos prises lors des activités puissent être utilisées pour la promotion de l'École de Trail.

Équipement à prévoir :

- Chaussures de trail
- Tenue de sport adaptée
- Serviette, maillot de bain
- Casque pour le vélo, vélo en bon état
- Couverts, assiette, gourde pour les repas / pique-niques
- Crème solaire, casquette
- Petit sac de trail, réserve d’eau
- Bâtons (facultatif)

Formules

Les deux jours (Samedi / Dimanche)

Formules
Montant
Adhérant les 2 Jours
45,00 €
laser Game
Gratuit
restau
Gratuit
Non Adhérent + 15 euros (Assurance)
60,00 €
Laser Game
Gratuit
Restau
Gratuit

Samedi 04 Octobre

Formules
Montant
Adhérant 1 Jour
30,00 €
Laser Game
Gratuit
restau
Gratuit
Non Adhérent + 15 euros (Assurance)
45,00 €
Laser Game
Gratuit
Restau
Gratuit

Dimanche 05 Octobre

Formules
Montant
Adhérant 1 Jour
30,00 €
Laser Game
Gratuit
Restau
Gratuit
Non Adhérent + 15 euros (Assurance)
45,00 €
Laser Game
Gratuit
Restau
Gratuit
Je participe !

Contacts

Email
benjaminlanglois34@hotmail.fr
Téléphone
+33 6 28 58 73 76

Dates des ventes

Début
4 sept. 2025, 00:00
Fin
3 oct. 2025, 00:00

Dates de l'événement

Début
3 oct. 2025, 19:00
Fin
5 oct. 2025, 18:00

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