Information
Reco Festa Trail · Stage trail de printemps
Samedi 17 et dimanche 18 avril 2027 · Saint-Mathieu-de-Tréviers & Pic Saint-Loup
Le week-end idéal pour repérer les parcours de la Festa Trail et faire du volume. 20 places, tous niveaux.
Samedi 17 avril · Reco des parcours de la Festa
- 🔴 Groupe rouge · départ 8h30 · sortie longue 4 h à 5 h : tu prépares un long (40 km et +) ou tu cours déjà 3 h sans souci.
- 🟠 Groupe orange · départ 10h · sortie de 3 h : tu prépares une course de 25 à 40 km.
- 🟡 Groupe jaune · départ 11h · sortie de 2 h : tu prépares une course de 12 à 25 km, ou tu découvres le trail.
Départs décalés : tout le monde arrive ensemble vers 13h, personne n'attend personne.
- 13h00 Pique-nique tous ensemble
- 16h00 Renfo, mobilité et récup au cabinet de kiné
- 19h30 Dîner partagé et nuit au gîte (en option)
Dimanche 18 avril · D+ au Pic Saint-Loup
- 9h00 Côtes (côte de la Suc), tempo trail et technique de descente, adaptés à chaque groupe
- 12h30 Pique-nique au lac de Cécélès · 14h00 fin du stage
Tarifs
- Week-end : 60 € membres École de Trail / 80 € extérieurs
- 🔥 50 € / 70 € jusqu'au 15 mars
- Journée (samedi ou dimanche) : 35 € / 45 €
- 👫 Formule duo : -10 € chacun quand vous vous inscrivez à deux
- ⛰️ Pack 2 stages (janvier + avril) : 100 € / 140 €
- 🎁 Bon cadeau : à offrir toute l'année, écris-moi
Options au cabinet (Réconfort : pressothérapie, sauna, cryothérapie · Kiné : massage) et nuit au gîte : bientôt disponibles.
Repas et transport non compris, covoiturage organisé entre participants.
Tu hésites sur ton groupe ? Écris-moi, on choisit ensemble : 06 28 58 73 76.
Conditions particulières
Encadrement et autonomie
Stage organisé par l'École de Trail Montpellier Pic Saint-Loup et encadré par Benjamin Langlois, éducateur sportif diplômé (BPJEPS APT mention pleine nature, DU trail running). Les sorties de reco se font en autonomie, chacun à son rythme, sur un parcours fourni en trace GPX. En t'inscrivant, tu déclares avoir le niveau du groupe que tu choisis.
Matériel obligatoire
Téléphone chargé avec le numéro de Benjamin enregistré (06 28 58 73 76), trace GPX dans la montre ou le téléphone, couverture de survie, eau (1,5 L minimum pour les sorties de 3 h et plus), coupe-vent, de quoi manger. Chaussures de trail.
En cas de problème sur le parcours
On reste avec la personne, on appelle le 112, puis on prévient Benjamin.
Santé et assurance
Le questionnaire de santé est à remplir obligatoirement. Nous t'informons de l'intérêt de souscrire une assurance individuelle accident couvrant la pratique du trail.
Organisation
Horaires adaptables selon la météo. Si le nombre minimum d'inscrits n'est pas atteint le 26 mars, le stage est annulé et intégralement remboursé. Repas et transport non compris.
Contacts
Emailbenjaminlanglois34@hotmail.fr