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Séjour Trail & Vélo 4, 5 et 6 avril Entraînement Collectif Spécial Festa trail tout niveau
Du 4 avr. 2026, 08:00 au 6 avr. 2026, 17:00
Je participe !

Information

 

📅 Stage Trail & Vélo – 4, 5 et 6 avril

Niveaux : N1 débutant / N2 intermédiaire / N3 confirmé

Programme du Week‑end


📍 samedi 5 avril – Journée découverte & mise en jambes

 

Horaire

Activité

Niveaux

9h45

Footing de bienvenue

N1 / N2 / N3

11h00

Circuit training

N1 / N2 / N3

12h00

Repas (libre)

—

14h00

Sortie vélo – 45 km

N2 / N3

16h30

Fin + apéro convivial 🍹

Tous


📍 dimanche 6 avril – Trail & intensités

Horaire

Activité

Détails

9h30

Sortie trail – 2h30

N1 / N2 / N3

12h00

Repas au lac de Claret

tous

14h00

Séances spécifiques

N2 : 3 × 1 km \ N3 : 3 × 2 km


📍 lundi 7 avril – Gros bloc vélo + transition

Horaire

Activité

Détails

9h00

Sortie vélo – 4h30

N2 : Vallée de l’Hérault

N3 : Vallée de la Buèges

13h30

Collation légère

—

14h30

Transition course à pied – 45 min

N1 / N2 / N3

—

Collation générale + moment convivial de fin de stage

Tous


 

 

 

💶 Tarifs du Stage

Stage complet – 3 jours

  • 130 € – Membre de l’École de Trail
  • 160 € – Non‑membre

Tarifs à la journée

  • 45 € – Membre (1 journée)
  • 60 € – Non‑membre (1 journée)

ℹ️ Informations importantes

  • Les tarifs n’incluent pas : transports, repas, apéros, prestations externes.
  • Ils comprennent : participation au stage, accès aux informations et traces GPS, encadrement trail, conseils, organisation générale.
  • Les sorties vélo se feront en semi‑autonomie, par groupes de niveaux, non officiellement encadrées.
  • Le stage est pensé comme un moment convivial, idéal en préparation du Festa Trail ou autres événements.
  • Les repas sont à la charge de chacun.
  • Les horaires peuvent légèrement varier selon les conditions.
  • Le stage se déroule dans le secteur nord de Montpellier / Vallée de l’Hérault / Buèges.
  • Principe : rendez‑vous chaque matin, retour à la maison le soir.
  • Les parcours précis seront communiqués quelques jours avant le stage.

🎯 Objectif du stage

Partager un week‑end sportif, progresser ensemble, préparer ses objectifs, et permettre à chacun de rencontrer d’autres passionnés dans une ambiance simple et conviviale.

 

 

 

Conditions particulières

**Encadrement et autonomie :**


Ce séjour est organisé par des éducateur diplômé (BPJEPS APT Activités Physiques pour Tous, mention pleine nature  puis d'un DU trail runing , certification de préparation physique pour sportif de haut niveau). Certaines activités (comme la baignade ou le vélo) sont proposées comme sorties libres, sans encadrement ni responsabilité directe de l’organisateur. Une participation financière est demandée pour la planification, les conseils et l’animation des temps collectifs.
 

Remplir le questionnaire de santé Obligatoirement. 

Conditions de Participation

Chaque participant doit s'assurer de posséder une condition physique néssaisaire pour suivre le programme proposé. Il est conseillé de prendre avec soi :
- Vêtements adaptés à la météo
- Chaussures de trail et de vélo
- Vêtements de bain pour la baignade
- Serviette pour le pique-nique et les étirements
- Casque pour les sorties vélo
Le séjour étant non encadré pour certaines activités (comme la baignade et les sorties vélo), l'organisateur décline toute responsabilité en cas de blessure durant ces moments.

Décharge de Responsabilité

Le participant accepte de suivre les consignes de sécurité données lors de ce séjour. En cas d'incident ou de blessure pendant les activités non encadrées (telles que la baignade et le vélo), l'organisateur décline toute responsabilité. Le participant s'engage à être en bonne condition physique et à disposer d'une assurance couvrant les risques liés aux activités sportives.
En signant cette décharge, le participant accepte également que des images ou vidéos prises lors des activités puissent être utilisées pour la promotion de l'École de Trail.

Équipement à prévoir :

- Chaussures de trail
- Tenue de sport adaptée
- Serviette, maillot de bain
- Casque pour le vélo, vélo en bon état
- Couverts, assiette, gourde pour les repas / pique-niques
- Crème solaire, casquette
- Petit sac de trail, réserve d’eau
- Bâtons (facultatif)

Formules

3 jours

Formules
Montant
3 jours Adhérant
130,00 €
3 jours non Adhérents
160,00 €

1 journée Adhérents

Formules
Montant
samedi
45,00 €
dimanche
45,00 €
Lundi
45,00 €

1 journée non Adhérant

Formules
Montant
samedi
60,00 €
dimanche
60,00 €
Lundi
60,00 €

2eme journée Adhérents

Formules
Montant
Dimanche
45,00 €
samedi
45,00 €
Lundi
45,00 €

2 eme journée non Adhérant

Formules
Montant
samedi
60,00 €
Dimanche
60,00 €
Lundi
60,00 €
Je participe !

Contacts

Email
benjaminlanglois34@hotmail.fr
Téléphone
+33 6 28 58 73 76

Dates des ventes

Début
15 déc. 2025, 00:00
Fin
4 avr. 2026, 00:00

Dates de l'événement

Début
4 avr. 2026, 08:00
Fin
6 avr. 2026, 17:00

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