🏃‍♂️ Benjamin Langlois – Coach Trail & Préparateur Physique

Entraîneur diplômé, je propose un accompagnement personnalisé en trail, course à pied et préparation physique, adapté à tous les niveaux, avec un suivi individualisé et progressif.

🎓 Formations :

• DU Trail – Université Grenoble Alpes

• BPJEPS Activités Physiques pour Tous – CREPS

• Certification de Préparateur Physique pour Sportifs de Haut Niveau

• Formation continue – La Clinique du Coureur (prévention des blessures, science de la course)

💼 Expérience :

• Fondateur et coach de l’École de Trail Montpellier Pic Saint-Loup

• Entraînement de groupes enfants et adultes, tous niveaux

• Expertise en trail, ultra-trail, préparation physique générale, retour de blessure

🎯 Ma méthode :

• Suivi personnalisé via Nolio

• Plan adapté à votre emploi du temps et vos objectifs

• Accompagnement global : physique, mental, technique

• Écoute, bienveillance, adaptation permanente

• Tests réguliers et suivi de progression

🎒 Pour qui ?

• Coureurs débutants ou expérimentés

• Préparation de course (10 km à ultra-trail)

• Reprise après blessure

• Envie de progresser ou de retrouver du plaisir à courir