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Information

đŸƒâ€â™‚ïž Benjamin Langlois – Coach Trail & PrĂ©parateur Physique

Entraßneur diplÎmé, je propose un accompagnement personnalisé en trail, course à pied et préparation physique, adapté à tous les niveaux, avec un suivi individualisé et progressif.

🎓 Formations :

  • DU Trail – UniversitĂ© Grenoble Alpes

  • BPJEPS ActivitĂ©s Physiques pour Tous – CREPS

  • Certification de PrĂ©parateur Physique pour Sportifs de Haut Niveau

  • Formation continue – La Clinique du Coureur (prĂ©vention des blessures, science de la course)

đŸ’ŒÂ ExpĂ©rience :

  • Fondateur et coach de l’École de Trail Montpellier Pic Saint-Loup

  • EntraĂźnement de groupes enfants et adultes, tous niveaux

  • Expertise en trail, ultra-trail, prĂ©paration physique gĂ©nĂ©rale, retour de blessure

🎯 Ma mĂ©thode :

  • Suivi personnalisĂ© via Nolio

  • Plan adaptĂ© Ă  votre emploi du temps et vos objectifs

  • Accompagnement global : physique, mental, technique

  • Écoute, bienveillance, adaptation permanente

  • Tests rĂ©guliers et suivi de progression

🎒 Pour qui ?

 

  • Coureurs dĂ©butants ou expĂ©rimentĂ©s

  • PrĂ©paration de course (10 km Ă  ultra-trail)

  • Reprise aprĂšs blessure

  • Envie de progresser ou de retrouver du plaisir Ă  courir

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Contacts

Email
benjaminlanglois34@hotmail.fr
Téléphone
+33 6 28 58 73 76

Ouverture des adhésions

Début
24 juin 2025, 00:00
Fin
30 juin 2026, 00:00

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